田中矯正歯科医院のブログ


by chimoru
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1日3度の歯みがきで痩せる?

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ハブラシで痩せる記事があったので報告します。
[東京 ロイター] 
スリムなスタイルを維持したい? ダイエット本やジムの会員権のことは忘れなさい。日本のある研究によると、もっと頻繁に歯みがきをすれば健康状態と見た目が向上する、かもしれないそうだ。 平均年齢40代半ばの1万4千人を対象にした生活習慣の調査で、ほっそりした体型を維持している人は毎食後に歯を磨いていることが多いという結果が出た。東京慈恵会医科大学の和田高士博士が発見した。 日本肥満学会の紀要に発表された調査結果によれば、太り過ぎの男性はしばしば一日に一度も歯を磨いていないという。 和田博士の研究チームは、肥満度指数BMIが25以上(医師によって肥満と判断されるレベル)の人と、痩せた人の生活を比較した。調査は飲食、睡眠、労働、運動の習慣にわたっている。 この結果は、歯みがきそれ自体が脂肪燃焼運動になるということを意味しているわけではない、と博士は言う。 曰く、「歯を磨く人々は健康に気を遣っているということだ。歯を手入れし、臭い息を防ごうとしている」「歯みがきの習慣を積極的に奨励することは、健康を維持し肥満を防ぐのに重要な役割を果たすことになるだろう」
by chimoru | 2006-01-27 17:16